Groei & inspiratie
Ontdek en ontwikkel jezelf…
Op deze pagina draait het niet om perfectie, maar om het leren kennen van jezelf, ontdekken wat je kunt, en stappen zetten richting een leven dat echt bij jou past.
Prachtische inzichten, verhalen en tips om je te inspireren en te motiveren.Van het ontwikkelen van zelfvertrouwen tot het ontdekken van jouw talenten - alles wat je nodig hebt om te groeien op jouw eigen tempo.
Groei & inspiratie is voor iedereen die vooruit wil, met een open blik en een realistische aanpak.
Het verhaal achter 'Gayamu'
Graag deel ik het verhaal achter de naam Gayamu en hoe deze betekenis verweven is met mijn passie voor mode, beauty & lifestyle.
Gayamu betekent in het Maleis "jouw stijl". ( https://nl.glosbe.com/) Deze naam weerspiegelt mijn toewijding om jou te inspireren je eigen unieke stijl te ontdekken en te omarmen.
De filosofie achter het merk
Bij Gayamu draait alles om het aanbieden van met zorg uitgekozen producten die resoneren met jouw persoonlijke stijl en waarden. Elk sieraad dat ik ontwerp en elk product dat ik selecteer, is bedoeld om jouw persoonlijke reis te verrijken en je te ondersteunen in het maken van keuzes die echt bij jou en je omgeving passen.
Jouw stijl, jouw verhaal
Ik geloof dat mode en beauty meer zijn dan oppervlakkige keuzes; ze zijn een expressie van wie je bent en wie je wilt worden. Met Gayamu wil ik je inspireren om trouw te blijven aan jezelf en je eigen pad te volgen, met producten die niet alleen mooi zijn, maar ook betekenis en inspiratie bieden.
Uitnodiging aan jou
Ik nodig je uit om samen met mij deze reis voort te zetten, je eigen stijl te ontdekken en te omarmen. Laten we samen groeien en elkaar inspireren op het gebied van mode, beauty & lifestyle. Jouw stijl is jouw verhaal! Ik kijk ernaar uit om daar een onderdeel van te mogen zijn.
Een frisse start! Tools voor structuur en balans
Waarom een wekelijkse planner mijn leven verandert heeft
Als vrouw met een druk leven weet ik hoe moeilijk het kan zijn om alles bij te houden. Ik had vaak ambitieuze plannen voor mijn dagen, maar aan het einde van de dag voelde ik me overweldigend - niet alles was af, en ik bleef achter met een onrustig gevoel. Totdat ik ontdekte dat een wekelijkse aanpak veel beter werkt voor mij. Het gaf me niet alleen meer rust, maar ook ruimte om flexibel te zijn en te focussen op wat echt belangrijk is.
Waarom dagelijks plannen niet altijd werkt
Het idee om elke dag strak te plannen klinkt ideaal, maar laten we eerlijk zijn: het leven zit vol verrassingen. Er zijn dagen dat je moe bent, afgeleid wordt of gewoonweg geen zin hebt. Dit is oké! In plaats van mezelf te forceren om dagelijks te plannen, besloot ik een stap terug te doen en mijn doelen op wekelijkse basis te bekijken. En dat maakte echt verschil!
Hoe een wekelijkse planner mij heeft geholpen
Een wekelijkse planner geeft me overzicht zonder me vast te zetten in strakke schema. Hieronder wil ik graag delen hoe ik dit aanpak:
- Begin met een overzicht: Ongeveer aan het begin van de maand schrijf ik al mijn vaste afspraken per week op met één kleur. Met een andere kleur schrijf ik de bijkomende afspraken die ik heb. Zo heb ik inzicht en kan ik me voorbereiden op de dagen die druk zijn ingepland.
- routine in je notities: In mijn planner is er ruimte in de week voor notities. Hier schrijf ik mijn vaste ochtendroutine op. Dat mij al een tijdje helpt om mijn dag goed te beginnen.
- Werk in blokken: in plaats van elke dag volledig te plannen, verdeel ik mijn week in blokken (ochtend, middag, avond). In de ochtend en middag heb ik mijn vaste routines, in de avond is het na het eten vaak wel een moment van rust. Soms pak ik mijn laptop om nog even aan mijn blog, website of webshop te werken.
- Wees flexibel: Als een dag anders loopt, pas ik mijn week aan zonder het gevoel te hebben dat ik 'faal'. Ik schuif taken meestal dan door naar een dag of een moment waar het mij beter uitkomt.
- Reflecteer aan het einde van de dag: Wat ging goed? Wat kan beter? Dit helpt me om elke week opnieuw te groeien.
Hoe jij dit ook kunt proberen
Wil je dit zelf proberen? Hier een paar tips:
- Gebruik een planner: Kies een wekelijkse planner waar je je doelen en blokken in kunt noteren (bijvoorbeeld een wekelijkse planner met ruimte voor reflectie en creativiteit).
- Stel haalbare doelen: Begin met kleine, haalbare doelen. Drie per week is voldoende.
- Maak ruimte voor rust: Plan niet alleen werk, maar ook momenten voor selfcare en ontspanning. Bij mij staan op de dagen dat ik vrij ben of de ruimte tussen mijn afspraken vrij. Dat geeft mij rust en inzicht dat er ruimte is om te doen wat ik wil doen en wanneer ik andere afspraken kan inplannen.
Een wekelijkse planner geeft je ruimte om adem te halen en flexibel te blijven in een druk leven. het draait niet om perfectie, maar om vooruitgang. Probeer het uit en ontdek hoe een wekelijkse aanpak je dagen kan transformeren.
Gayamu- voor wie je bent, en wie je zelf wilt zijn
Vandaag, op de eerste dag van dit jaar is het weer een nieuw begin, een nieuwe hoofdstuk, een nieuw boek. Met 365 nieuwe kansen ga ik met Gayamu dit jaar weer een nieuwe avontuur aan.
De Reis naar Jouw Unieke zelf
In een wereld waar trends komen en gaan, blijft één ding altijd bestaan: de kracht van zelfexpressie.
Het is de innerlijke stem die fluistert: “Wees jezelf, want dat is jouw grootste kracht.”
Gayamu is geboren uit dit idee- een merk dat verder gaat dan mode, beauty & lifestyle. Het is een beweging, een manier van leven. Een leven waarin elegantie niet alleen zit in wat je draagt, maar in hoe je jezelf presenteert. Waar een moderne leefstijl draait om balans: tussen ambitie en rust, tussen eenvoud en luxe en vooral tussen wie je bent en wie je wilt worden.
De Spiegel van Zelfvertrouwen
Elke ochtend kijk je in de spiegel. Misschien zie je vermoeidheid, misschien twijfel. Maar wat als je die spiegel gebruikt om jezelf eraan te herinneren dat je uniek bent? Dat er niemand anders is zoals jij? Dit is waar Gayamu voor staat: jou helpen om die unieke uitstraling te omarmen en vol zelfvertrouwen de wereld in te stappen.
Met effectieve skincare producten die je natuurlijke schoonheid benadrukt, een perfecte statement ketting die kracht en zachtheid combineert, of een geur die je persoonlijkheid in een ruimte achterlaat - Gayamu is er om je te ondersteunen op jouw reis.
De kunst van Elegantie
Elegant zijn is meer dan je uiterlijk; het is een houding. Het is de manier waarop je loopt, lacht en spreekt. Het is weten wat bij jou past en dat met trots dragen. Gayamu begrijpt dat elegantie niet gebonden is aan leeftijd, maat of achtergrond. Het zit in kleine details: een glimp van zijde, een vleugje parfum, een perfecte huidverzorging.
Een Moderne leefstijl
De moderne wereld vraagt veel van ons, maar Gayamu gelooft in balans. In een drukke agenda is er altijd ruimte voor momenten van zelfzorg en zelfexpressie. Of het nu een snelle make-up routine is in de ochtend, een stijlvolle outfit die je van kantoor naar een diner brengt, of een blogpost die je eraan herinnert om adem te halen en te genieten- Gayamu is jouw gids in deze reis.
Jouw Unieke Uitstraling
Er zijn miljarden mensen op deze planeet, maar er is er maar één zoals jij. Jouw stijl, jouw keuzes, jouw manier van leven maken jou uniek. Gayamu wil je niet veranderen, maar versterken. Je helpen om datgene dat jou anders maakt, te omarmen en te vieren.
Dus draag die jurk die je laat stralen. Kies die lipstick die je glimlach accentueert. En vergeet nooit: stijl is geen mode, het is een reflectie van wie je bent.
Gayamu- creatief in Fashion, Beauty & Lifestyle 2024
Met Gayamu heb ik in dit jaar nieuwe dingen kunnen creëeren. Nieuwe designs, zowel voor mijn sieraden collecties als voor mijn website, nieuwe namen kunnen bedenken en een samenwerking waarop ik mijn small business verder kan opbouwen.
Gayamu Jewelry Design is de naam van mijn sieraden ontwerpen. En Sparkling Style and Soul is de naam van mijn nieuwe website met mijn online winkel.
Met kwalitatieve en originele materialen, probeer ik met de producten en items mijn winkel te vullen, waarbij mijn bezoekers en klanten de rust kunnen ervaren en het gevoel kunnen hebben dat ze zichzelf kunnen zijn. Dat is waarom ik de naam Gayamu toepasselijk vind. Het creëeren van jouw style in Fashion, Beauty & Lifestyle. Op jouw manier de dingen toe te kunnen passen wanneer dat jouw uitkomt en wanneer je het ook echt wil en nodig hebt. Natuurlijk ben ik niet met Naïda's inspiratie gestopt, waaronder mijn blog valt. Waar ik mijn ervaringen schrijf en probeer om een positieve draai te geven in het groeien van persoonlijke ontwikkelingen.
Wat ik geleerd hebt in het afgelopen jaar...
Een jaar van nieuwe ontwerpen, onderwerpen en heel veel lessen. Met enthousiasme, motivatie, liefde, twijfels, teleurstellingen, verlies, winst, geduld, ongeduld, verdriet en blijdschap heb ik keuzes kunnen maken en kunnen doen wat ik tot nu toe kon doen. En nog steeds doe. En gelukkig nog steeds met veel steun van mijn gezin, familie en vrienden.
Weer een jaar bijna voorbij! En de eerste dag dat we bereiken van het nieuwe jaar, is voor ons persoonlijk niet anders dan de laatste dag van het oude jaar. Elke dag is weer een nieuwe dag om te overleven. Het lijkt negatief te klinken, maar we leven eigenlijk onze dagen net als alle andere mensen in deze tijd. En voor iedereen is een dag anders. Maar als we even terugblikken in het afgelopen jaar en kijken naar wat we wel positief hebben bereikt, zowel individueel als gezin, dan zijn dat de punten die we meenemen in het nieuwe jaar. Om daarop ons leven verder te kunnen bouwen en persoonlijk te groeien.. Elke dag is er één en daar zijn we tot nu toe dankbaar voor.
Voor mij als voor mijn gezin is het niet belangrijk om te vertellen wat we hebben meegemaakt of - gedaan. Voor mij is het belangrijk dat we kunnen doen wat we kunnen doen en nog steeds kunnen doen. Of dat nu persoonlijk of zakelijk is. En voor ons, doet iedereen hun best om het beste van hun leven te maken en we gunnen iedereen alle succes, geluk, liefde en vreugde toe.
Mijn motivatie om de dag te overleven, komt uit de Bijbelboek Mattheüs 6:34; Maak je nooit zorgen over de dag van morgen, want de volgende dag heeft zijn eigen zorgen. Elke dag heeft genoeg aan zijn eigen problemen. Dus denk aan morgen, maar leef vandaag, is wat ik alleen kan meegeven in deze post. Begin de dag altijd met een positieve gedachte. Loop je dag niet zoals je het had gewild? De volgende dag is er weer een kans om opnieuw te beginnen. Laat je niet gek maken door de tijd of door de druk van buitenaf. Maar let vooral goed op jezelf en je naasten. Doe wat je kan op een dag, dat is genoeg! Begin de volgende dag opnieuw. Hoe lang je ook in een situatie mag zitten, bekijk het altijd per dag op basis van wat je hebt en met wat je kan.
Onthoud altijd je roots, ze zijn de basis van je leven en de vleugel van je toekomst… (deel II)
Kort nadat wij in Westkapelle waren geweest, gingen we onverwachts een weekend tegemoet met Molukse activiteiten. Een theatervoorstelling met veel herkenning erin en het weerzien van veel familie en vrienden.
Pulang… een theatervoorstelling met veel herkenningspunten voor mijzelf en mijn jongste dochter…. Een aantal weken zag ik deze post al rondgaan op social media. "Oow, leuk!", zeg ik tegen mijn dochter, "wil je gaan?" "Kan"' zegt ze. En we besteden er verder geen aandacht meer aan door allerlei dingen waar we opdat moment bezig waren. Tot aan de dag van de voorstelling, heb ik met mijn gedachte, misschien wel een seconde stil gestaan toen ik deze post op social media weer voorbij zag komen. Ik kreeg twijfels of ik wel zou gaan of niet. 'Als mijn dochter wil gaan dan ga ik', dacht ik dan.
Mijn kinderen krijgen steeds meer interesse in het Molukse cultuur. Dat ze een deel van Moluks afkomst en de 4e generatie zijn, weten ze. Maar hun situatie, tijd, omgeving en ervaringen, zijn toch weer anders dan die van ons (mijn broertje, zusje en ik, 3e generatie). Wij zijn nog tweetalig opgevoed, en met de eerste generatie. Mijn kinderen waren nog heel jong toen ze hun oma, mijn moeder, verloor. De jongste kent helemaal geen oma's, alleen opa's en een Ojang (overgrootvader), maar zij was ook nog te jong toen wij, mijn schoonvader (Nederlands) en mijn opa verloor. Dat zijn wel de belangrijkste personen die zij tijdens hun jeugd hebben gemist, Het eten was hun al bekend en met de taal kregen ze pas te maken toen ze al op school zaten en mijn vader Maleis tegen mij sprak. "Wat praat opa, mama? Is dat Engels?" "Haha…. nee, dat is Maleis, onze moedertaal, wij zijn Moluks" En zo kwamen er geleidelijk steeds weer vragen terwijl zij opgroeiden. Op veel vragen hebben ze antwoorden gekregen, maar ze vinden het vooral moeilijk om uit te leggen waar de Molukken ligt, en waarom ze zeggen dat ze Moluks zijn en niet een Indonesisch.
Het Molukse geschiedenis in Nederland is echt niet complex als je je erin verdiept. Maar als je het 'Moluks zijn' echt wilt begrijpen, moet je toch meer weten wat er in de geschiedenis zich heeft afgespeeld. En omdat mijn kinderen met vragen te kampen kregen, waar zij geen duidelijke antwoord op konden geven, kwam ik erachter dat ik mij soms ook zo voelde. En dat heeft toch te maken gehad met mijn persoonlijke onzekerheden. Zelf wist ik wel wat, van verhalen en documentaires, maar vaak wist ik dat oppervlakkig. Door de druk die wij toen persoonlijk hadden als gezin, werden er andere keuzes gemaakt en werden persoonlijke dingen opzij geschoven. Het leven gaat gewoon door en zeker als je kinderen nog klein zijn. Daardoor kan je een hoop missen in je leven die jouw persoonlijk groei zou kunnen remmen.
Het mooie van deze tijd is dat de jongere generatie steeds meer specifieker gaan graven in de Molukse geschiedenis en dat daarover steeds meer bekend wordt. Zij zoeken een duidelijk antwoord, wat ik zeker van hun kan begrijpen. We leven al in een hele onzekere tijd en als je dan geen antwoorden kan vinden die geen duidelijkheid kunnen geven, kan het je persoonlijke groei remmen. Wat als gevolg een identiteitscrisis kan veroorzaken. Hoewel we als één volk naar Nederland zijn gebracht, zijn de geschiedenisverhalen en het dagelijks leven van elke Molukse familie die hier zijn gebleven anders. Zo ben ik mezelf gaan verdiepen in de algemene geschiedenis hierover, maar vooral in mijn familieverleden van mijn moederskant, want daarover bleven er voor mij persoonlijk onbewust vragen open. Nu ik geleidelijk antwoorden vind, hoop ik op deze manier mijn kinderen duidelijker antwoord te kunnen geven zodat ze misschien iets meer zekerheid kunnen krijgen in hun persoonlijke groei, dan ik.
Zo herkende mijn jongste dochter bepaalde vragen en ik bepaalde situaties in het theatervoorstelling 'Pulang". Achteraf ben ik wel blij geweest dat we ernaar toe zijn gegaan. Omdat ik weet waar en hoe ik haar (en misschien ook mijn andere kinderen) zou kunnen helpen. En dat ze nu ook weet, dat zij niet de enige is die met deze onzekerheid loopt. Als afsluiting van dat weekend was ik met mijn dochters (en onverwachts was de rest van mijn gezin er ook) op de Pasar (markt) in de Molukse wijk, waar we weer veel familie, (oude) vrienden, andere bekenden en - mensen tegen kwamen. En natuurlijk maakte het eten en de muziek het gevoel van samenhorigheid en het culturele beleving compleet.
Onthoud altijd je roots, ze zijn de basis van je leven en de vleugels van je toekomst…(deel I)
Een familie-uitje in eigen land is altijd bijzonder. Al een tijdje hadden we het plan om naar Westkapelle in Zeeland te gaan. Vaak plannen we zulke uitstapjes als tussendoortje, maar dit uitje had voor mij een meer persoonlijke betekenis.
Zoals je wellicht weet, ben ik van Molukse afkomst. In Westkapelle bevindt zich een plek met een diepgewortelde geschiedenis: het voormalige Molukse kamp, beter bekend als het Ambonezenkamp. Dit kamp werd vroeger gebruikt als strafkamp voor Joden, maar later werden hier Molukse gezinnen ondergebracht die door de Nederlandse overheid waren overgebracht. Er staat nu een bedrijventerrein op de plaats waar het kamp stond en op de dijk is er een monument geplaatst van het kamp. Na de Tweede Wereldoorlog en de onafhankelijkheid van Indonesië, zouden veel Molukse KNIL-militairen en hun gezinnen voor een beloofde tijdelijke periode in Nederland blijven, met een vooruitzicht om terug te gaan naar de Zuid-Molukken. Maar bij aankomst in Nederland werden de militairen van hun functie ontslagen. Door de verwarring die toen werd veroorzaakt, bleek dat deze militairen en hun gezinnen geen kant meer op konden.
Het verhaal van mijn vaderskant over kamp Schattenberg ken ik. Maar in het verleden van mijn moeder heb ik nog wel eens moeten graven. Zo kwam ik erachter dat mijn biologische opa en oma, van moederskant, hier in kamp Westkapelle met hun 6 kinderen hebben gezeten. Mijn moeder werd als baby, voor zorg, tijdelijk uit handen gegeven aan familie. Zij heeft zelf in kamp Vught (de lunetten) gezeten. Sinds haar jeugd heeft ze niet meer terug kunnen gaan naar haar biologische familie. Door omstandigheden hebben, tot groot verdriet van mijn opa en oma, mijn moeder niet mee kunnen nemen naar Indonesië. Ze was hun enige kind van de zeven, die ze moesten achterlaten in Nederland. Na 37 jaar heeft ze haar wens nog kunnen vervullen om haar moeder, zussen en broers te kunnen ontmoeten. Maar niet haar grootste en diepste wens; haar vader ontmoeten. In de jaren '80 kregen we te horen dat mijn opa overleden was, waardoor ze vanaf dat moment voor mijn (kinder)ogen was ingestort. Dit moment is voor mij nog steeds het pijnlijkste moment die op mijn netvlies staat geschreven. Ze heeft haar vader nooit kunnen ontmoeten en nooit de vragen kunnen stellen die ze aan hem had willen stellen. Mijn moeder is in 2004 overleden en heeft ook dat verdriet meegenomen in haar graf.
Er is een boek geschreven over de gebeurtenissen in kamp Westkapelle, die ik van de schrijver persoonlijk opgestuurd kreeg. Na het lezen van dit boek en naast de verhalen die ik gehoord heb over mijn moeder en haar biologische gezin, ben ik daardoor steeds meer gaan begrijpen over het leven van mijn moeder en over mijn persoonlijke leven. En voor mij persoonlijk wilde ik nog naar de plek waar het verleden van mijn moeders familie in Nederland begon. Toen wij de zee in zicht kregen, om naar het monument te rijden, kon ik mijn tranen niet bedwingen. En nog steeds kan ik dat niet, als ik denk aan hoeveel pijn er is geweest vanaf het moment dat de gebeurtenissen hier hebben plaats gevonden en de keuzes die toen vanaf deze plek gemaakt zijn. Ook dit heeft ons gevormd en gemaakt tot wie we nu zijn. Ik ben ook erg dankbaar dat mijn opa's en oma's, en mijn ouders, die ondanks hun permanente pijn, de moeite hebben gedaan om het beste van hun leven te maken om ons (klein)kinderen een betere toekomst te kunnen geven. Dit alles heeft tot nu toe mij persoonlijk geholpen om onze roots en mezelf beter te begrijpen. Het gevoel dat ik verder kan met mijn leven en geleidelijk mijn kinderen beter uit kan leggen waar hun roots liggen, vind ik persoonlijk erg belangrijk. Omdat ik merk dat ze met vragen te maken krijgen waar ze niet echt antwoord op kunnen geven. En uit ervaring weet ik dat dat hun erg onzeker kan maken en zeker consequenties kan hebben voor hun toekomst.
Er ligt een hele geschiedenis in Westkapelle dat in de tijd eeuwen terug gaat. Dat vonden wij ook echt mooi om te zien. Ondanks dat er een hoop in dat dorp heeft afgespeeld, is Westkapelle een mooie plaats om rustig van de natuur en de omgeving te kunnen genieten. Er staan mini campings, activiteiten zoals bloemen plukken, van een theetje genieten in de theetuin, een museum over de geschiedenis van Westkapelle en natuurlijk lekker eten. Kortom, wil je het misschien zelf ervaren hoe leuk Westkapelle kan zijn.
Wil je het boek lezen over de gebeurtenissen in de kamp Westkapelle? Klik dan op de knop hieronder. Of klik op de 2e knop hieronder om de documentaire te bekijken.
Liefde: Het fundament voor positieve persoonlijke ontwikkeling
Liefde vormt de basis voor een positief en succesvol leven. Ondanks de uitdagingen en het verdriet dat we soms om ons heen zien, blijft liefde essentieel om te kunnen groeien en betekenis te geven aan ons bestaan. iedereen heeft zijn eigen unieke verhaal en obstakels, maar juist in die diversiteit ligt de kracht van liefde.
De eigenschappen van liefde, zoals beschreven in de onderstaande tekst, bieden een richting voor reflectie en persoonlijke groei. Deze eigenschappen zijn universeel toepasbaar en zitten al in ons als mens. Hoe je deze eigenschappen ontwikkelt en toepast, is voor iedereen persoonlijk en afhankelijk van je eigen ervaringen en overtuigingen.
Hoewel de beschrijving van liefde afkomstig is uit deze Bijbeltekst, spreekt het tot zowel gelovigen als niet-gelovigen. Het laat ons zien hoe liefde ons kan bijdragen tot een positieve houding en zinvolle relaties. Door liefde een centrale plaats te geven in je leven, kun je verrast worden door de positieve en succesvolle resultaten die het oplevert.
Koester de routines die jij nodig hebt om voor jezelf te zorgen..
“Doe vooral de dingen waar je gelukkig van wordt”.
het is belangrijk om routines te vinden die je helpen om je goed te voelen. In een wereld waarin zoveel van ons verwacht wordt, is het essentieel om uit te zoeken wat je echt nodig hebt om balans en rust te vinden. Dit betekent ook dat je jezelf de tijd moet geven om die routines te ontdekken, zonder je vast te pinnen op strakke deadlines of hoge verwachtingen. Gun jezelf ruimte en wees niet te streng voor jezelf als iets meteen niet lukt.
Zelf heb ik ervaren hoe lastig het kan zijn om trouw te blijven aan wat je echt nodig hebt. Vaak voelde ik de druk om alles te doen: voor mijn gezin zorgen, werken en mezelf ontwikkelen. maar juist door mezelf die ruimte te geven, heb ik geleerd dat het belangrijk is om momenten van rust in te plannen. Hierdoor werd mijn thuissituatie uiteindelijk stabieler en vond ik meer harmonie.
Agenda’s, dagboeken & journals
Ik ben altijd dol geweest op planners. Het opschrijven van afspraken en taken hielp me om overzicht te houden. Maar eerlijk gezegd vond ik het moeilijk om een planner echt consistent te gebruiken. Vaak begon ik enthousiast, maar na een tijdje vergat ik het in te vullen of vond ik het lastig om het in mijn dagelijkse routine te passen.Toch gaf het gebruik van een planner mij altijd een gevoel van richting en structuur, vooral in drukke periodes.
Naast planners ontdekte ik ook het schrijven in journals en dagboeken. Dit gaf me de mogelijkheid om niet alleen mijn dagen te plannen, maar ook mijn gedachten te ordenen en reflecteren op wat belangrijk voor me is. Het helpt me om dichter bij mijn persoonlijke doelen te blijven, zonder de druk van perfectie. Bovendien kan ik er nog steeds op terugkijken en waardevolle inzichten halen uit mijn eigen woorden.
Schrijven werd voor mij een manier om te vertragen en stil te staan bij wat ik nodig heb. of het nu een creatieve uitlaatklep is of een hulpmiddel om overzicht te creëren, ik zie het gebruik van agenda's en journals als een waardevol onderdeel van mijn routine. het is een kleine investering in tijd die mij helpt om het beste uit mijn dagen te halen en me tegelijkertijd meer rust en balans geeft.
